Mipoです。実践14日目です。2週目突入です。 2020年1月23日(木)の食日記 基礎情報 ・体重 57.5kg ・体脂肪率31.5% ・睡眠時間 6.5時間 ・お通じ 2回 Great 朝食@6:00 ・しらすご飯 180g ・味噌汁 1杯 昼食@12:00 ・ふりかけご飯 250g ・具沢山味噌汁 1杯 ・…