Mipoです。実践9日目です。 2020年1月18日(土)の食日記 基礎情報 ・体重 57.5kg ・体脂肪率31.0% ・睡眠時間 7時間 ・お通じ 2回 朝食@8:00 ・シーフドカレー (ご飯180g) ・即席味噌汁 1杯 昼食@12:40 ・かけ温そば (わかめ、ねぎトッピング) 夕食@17:30 ポ…