Mipoです。実践6日目です。 2020年1月15日(水)の食日記 基礎情報 ・体重 57.4kg ・体脂肪率31.4% ・睡眠時間 6.5時間 ・お通じ 1回 Great 朝食@7:00 ・ごはん 180g ・具沢山味噌汁 1.5杯 ・目玉焼き ・トマト、レタスのミニサラダ 昼食@12:00 吉野家でランチ…