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Mipoです。実践19日目です。 2020年1月28日(火)の食日記 基礎情報 ・体重 57.7kg・体脂肪率31.6%・睡眠時間 6時間・お通じ 2回朝食@8:00・チーズベーグル 1個昼食@12:00 ・おにぎり 2個・唐揚げ 1個・玉子焼き 2つ・わかめ味噌汁 夕食@19:00都内の居酒屋で飲…