Mipoです。実践17日目です。 2020年1月26日(日)の食日記 基礎情報 ・体重 58.1kg ・体脂肪率31.1% ・睡眠時間 7.5時間 ・お通じ 1回 朝食@7:00 ・ミニバナナ ・さつまいも 30g ・豆乳ココア ・チゲスープ 1杯 ・納豆 ・ご飯 120g 昼食@12:00 ・牡蠣鍋 (牡蠣…