たくさん食べながらマイナス10kgを目指す30代女性のリアルな食日記ブログ

様々なダイエットを繰り返し30代に突入。20代の時に成功したダイエットを試すも何故か増え続ける体重。そんな中出会った「食べて飲んでやせる(柏原ゆきよ著書)」。果たして本当にそんなことが可能なのか。自らを実験台にして赤裸々に綴る食日記ダイエットブログ。

2020-01-11から1日間の記事一覧

【実践1日目】2020年1月10日(金) 体重57.7kg 体脂肪31.1%(身長158cm)

食べて飲んでおなかからやせる 作者:柏原ゆきよ 出版社/メーカー: かんき出版 発売日: 2017/07/10 メディア: 単行本(ソフトカバー) はじめまして。Mipoです。 「食べて飲んでやせる(柏原ゆきよ著書)」に感銘を受け、自らを実験台に本日から食日記ダイエッ…